Quali sono le giuste combinazioni alimentari?

Abbinare le giuste pietanze per una buona digestione I cibi vanno abbinati in modo diverso tra loro per favorire la digestione e assimilare tutti i nutrienti. Se abbiniamo male gli alimenti in uno stesso pasto, infatti, rischiamo di allungare e rendere difficile il processo digestivo. Sonnolenza e mal di testa post-pranzo ne sono sintomi. Questo…