I ceci contro l’anemia e per migliorare la circolazione e il sistema immunitario

Ricchissimi di ferro e potassio. Sono utili anche per abbassare il colesterolo e perdere peso. Molto nutrienti, con poche calorie, i ceci rafforzano le ossa. Le migliori ricette. EFFETTI BENEFICI DEI CECI I ceci sono dei legumi gustosi, salutari e dal sapore delicato, molto versatili in cucina. Il cece è un seme di una pianta…