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Daily Archives: 23 Giugno 2020

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Mantenersi in forma: dieci buone abitudini per riuscirci senza affanno e nel modo giusto

BlogBy New Admin23 Giugno 2020

Dormire bene, mangiare sano e fare sport. Ma anche: non fare allenamenti eccessivi, concedersi qualche momento di relax e non esagerare con le rinunce. Mantenere la linea non è un obiettivo stagionale ma un traguardo da raggiungere tutto l’anno MANTENERSI IN FORMAMantenersi in forma non è, e non deve essere, un obiettivo stagionale. Basta poco,…

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