Ansia e Depressione: Aiutarsi con Rimedi Naturali

Un problema dei nostri tempi Ansia e depressione sono molto diffuse nella popolazione moderna, per cause legate a stili di vita frenetici e poco confacenti alla natura umana. Disturbi spesso trascurati o poco riconosciuti che vengono curati con farmaci che hanno effetti collaterali anche pesanti, con effetto sedativo, sonnolenza, difficoltà di concentrazione, impossibilità di guidare…

I Benefici della Meditazione

A confermarlo è la scienza Lo dimostra anche la scienza: la meditazione fa bene. Sono diversi gli studi scientifici che accertano i benefici della meditazione per il nostro benessere. Svuotare la mente dal fragore dei pensieri quotidiani ha effetti positivi in termini di salute, a livello fisiologico, sia per gli organi del corpo sia per…

Desideri un figlio? Evita le bibite gassate e zuccherate

Bevande gasate dannose per la fertilità – La causa? L’ eccesso di zucchero nelle bibite Volete avere un figlio? È meglio evitare le bibite gassate, principalmente per colpa dello zucchero. Lo dimostra una recente ricerca americana della Scuola di Salute Pubblica dell’Università di Boston (BUSPH), che ha sondato come l’abuso di bibite zuccherate riduce di…

Tumore alla prostata: prevenirlo con l’alimentazione

Tutela della salute – Proteggersi dal tumore alla prostata La dieta mediterranea diminuisce il rischio di tumore alla prostata. All’ MCC-Spain Study hanno rilevato l’influenza di 3 tipologie di dieta sul progredire del tumore alla prostata; la più efficace sembra essere la nostra dieta mediterranea. La dieta mediterranea si conferma la scelta migliore in materia di…