Tutela della salute – Proteggersi dal tumore alla prostata La dieta mediterranea diminuisce il rischio di tumore alla prostata. All’ MCC-Spain Study hanno rilevato l’influenza di 3 tipologie di dieta sul progredire del tumore alla prostata; la più efficace sembra essere la nostra dieta mediterranea. La dieta mediterranea si conferma la scelta migliore in materia di…
Che stress! Impariamo a non lasciarci condizionare dalle tensioni Combattere lo stress è la crociata del nostro secolo. Oltre a incidere sul nostro peso-forma, può comportare anche rischi per la salute da non sottovalutare. Ecco perché combattere lo stress è importante! Stai vivendo un periodo di stress? Mantieni la calma e concediti una pausa Siamo…
Come avere il ventre piatto – Non solo un problema estetico Il fatidico periodo della prova costume è arrivato. Siamo in piena estate e il pensiero che attanaglia molti di noi già da mesi è « come posso fare per avere un ventre piatto?» Quindi non disperate, c’è sempre tempo! Ventre piatto: Un’alimentazione sana per…
Dieta per l’estate – Come deve essere? È il periodo in cui tutti vanno all’arrembaggio di una dieta estiva. Cosa mangiare in estate? Tutti vogliono essere in forma smagliante e sfoggiare un corpo sano e tonico, ma nella marea di diete da seguire, che cosa è meglio fare? C’è una dieta estiva migliore di un’altra? Più frutta o più…
Problemi al fegato – Cosa fare per ripristinarne il corretto funzionamento L’Italia si posiziona al primo posto in Europa per mortalità dovuta a malattie del fegato. Se vogliamo ridurre questo tasso dobbiamo, necessariamente, intervenire tramite la prevenzione; affinché si possa impedire il manifestarsi di effetti indesiderati per la nostra salute. Ma in che modo…
Ritenzione idrica – Cosa fare per eliminare i liquidi in eccesso Le cause più comuni della ritenzione idrica derivano, principalmente, da uno stile di vita sbagliato; talvolta, però, può nascere da infiammazioni o disfunzioni cardiache o renali. Ma nulla è irrisolvibile! Ritenzione idrica cos’è – Esiste un modo per combatterla? Combattere la ritenzione idrica…
Colon irritabile: cos’è e come curarlo La sindrome del colon irritabile è una forma di colite molto comune che altera la flora intestinale a discapito del benessere di tutto l’organismo. Ecco perché è di primaria importanza nutrirsi in modo sano ed equilibrato. Se non hai idea di quali siano i cibi indicati, la risposta è nel…
Il protocollo alimentare ideato dal Prof. Valter Longo conquista gli esperti La dieta del Prof. Longo suscita particolare interesse soprattutto fra i professionisti del settore. I risultati dei test clinici condotti hanno portato medici e nutrizionisti ad avvalersi di questo protocollo alimentare ipocalorico vegetale che induce il corpo a credere di digiunare. Oggi vi proponiamo…
Metodi per dimagrire – Rimettersi in forma in modo sano I chili in eccesso sono un problema che affligge la maggioranza e che, spesso, trova risoluzione nella scelta di seguire diete drastiche le quali promettono di perdere peso velocemente. Il reale dilemma, in verità, è questo: il raggiungimento di risultati facili esclude l’adozione delle giuste…
Sperimentazione staminali – Rallentare l’invecchiamento La rigenerazione cellulare può essere favorita da una restrizione calorica controllata che stimola la proliferazione di cellule staminali. A confermarlo gli studi del Prof.re Longo sulla Dieta Mima Digiuno che ringiovanisce le cellule! Ricerca sulla cellula – Work in progress della scienza La scienza, nel corso degli anni, ha fatto…