I Benefici della Meditazione

A confermarlo è la scienza Lo dimostra anche la scienza: la meditazione fa bene. Sono diversi gli studi scientifici che accertano i benefici della meditazione per il nostro benessere. Svuotare la mente dal fragore dei pensieri quotidiani ha effetti positivi in termini di salute, a livello fisiologico, sia per gli organi del corpo sia per…

Desideri un figlio? Evita le bibite gassate e zuccherate

Bevande gasate dannose per la fertilità – La causa? L’ eccesso di zucchero nelle bibite Volete avere un figlio? È meglio evitare le bibite gassate, principalmente per colpa dello zucchero. Lo dimostra una recente ricerca americana della Scuola di Salute Pubblica dell’Università di Boston (BUSPH), che ha sondato come l’abuso di bibite zuccherate riduce di…

Tumore alla prostata: prevenirlo con l’alimentazione

Tutela della salute – Proteggersi dal tumore alla prostata La dieta mediterranea diminuisce il rischio di tumore alla prostata. All’ MCC-Spain Study hanno rilevato l’influenza di 3 tipologie di dieta sul progredire del tumore alla prostata; la più efficace sembra essere la nostra dieta mediterranea. La dieta mediterranea si conferma la scelta migliore in materia di…

Malattie del fegato – Il primo passo è prevenire a tavola

Problemi al fegato – Cosa fare per ripristinarne il corretto funzionamento   L’Italia si posiziona al primo posto in Europa per mortalità dovuta a malattie del fegato. Se vogliamo ridurre questo tasso dobbiamo, necessariamente, intervenire tramite la prevenzione; affinché si possa impedire il manifestarsi di effetti indesiderati per la nostra salute. Ma in che modo…

Dieta Longo – Intervista alla Dottoressa Papavasileiou

Il protocollo alimentare ideato dal Prof. Valter Longo conquista gli esperti La dieta del Prof. Longo suscita particolare interesse soprattutto fra i professionisti del settore. I risultati dei test clinici condotti hanno portato medici e nutrizionisti ad avvalersi di questo protocollo alimentare ipocalorico vegetale che induce il corpo a credere di digiunare. Oggi vi proponiamo…