Dieta crudista, perché fa bene consumare frutta e verdura crudi
Detta anche Dieta Raw o Crudismo Il crudismo o dieta raw è una scelta alimentare in cui si consumano esclusivamente cibi vegetali crudi. L’intento può essere quello di un periodo di detox, anche per dimagrire. La decisione più estrema di farla divenire uno stile di vita alimentare quotidiano va sondato con attenzione, dato che si…