Ottima esperienza Ottima esperienza, soprattutto per il risultato a livello di pressione arteriosa, di rigenerazione della pelle, energia e fora nei muscoli, nonché 4 kg in meno; inoltre questi 5 giorni mi hanno resa consapevole del rapporto con il cibo, del gustarlo piano senza fretta, del fermarmi con calma a gustare la mia zuppa. I prodotti a me sono piaciuti tanto, sia le zuppe che le barrette. tutto di ottima qualità. Ripeterò sicuramente quest esperienza. Grazie
Perché ho sempre
fame?
fame?
Motivi Fisici e Psicologici e Soluzioni Applicabili
Avere sempre fame può essere frustrante, ma comprendere i motivi fisici e psicologici dietro questa sensazione è il primo passo per trovare soluzioni adeguate.
Ma perchè ho sempre fame?
La fame non è sempre solo una questione di volontà o autodisciplina.
Esistono motivi fisici e psicologici che possono spiegare questa sensazione persistente:
- Sbalzi glicemici
- Carenza di nutrienti
- Disidratazione
- Stress ed emotività
- Noia ed abitudini
Cosa posso fare per sentire meno la fame?
10 soluzioni applicabili per risolvere questo problema:
Scegli cibi nutrienti Idratazione Gestione dello stress Consapevolezza alimentare Struttura e varietà dei pasti Snack salutari Alimentazione consapevole Attività fisica regolare Monitoraggio delle abitudini alimentari Consulta un professionista La Digiunoterapia come soluzione al tuo problema
Il digiuno favorisce l'autocontrollo e l'autostima per ristabilire le proprie abitudini alimentari.
Il digiuno è una pratica antichissima che aiuta a comprendere, evolvere e modificare il tuo rapporto con il cibo. Esistono diversi tipi di digiuno, tra i più diffusi troviamo:
- Digiuno a sola acqua
- Dieta Mima Digiuno
Differenze tra il Digiuno a sola acqua e la Dieta Mima Digiuno
Grazie alla Dieta Mima Digiuno, è possibile digiunare con il cibo e ottenere tutti i benefici del digiuno tradizionale a sola acqua.
Come ProLon® Mima Digiuno può aiutarti a ristabilire il tuo rapporto con il cibo
La Dieta Mima Digiuno di ProLon, consiste in un programma nutrizionale di 5 giorni, basato su un ridotto ma bilanciato apporto calorico e low carbs, ideato dal Professor Valter Longo, direttore del Longevity Institute all’University of Southern California, considerato il leader mondiale nei campi della nutrizione e della longevità.
Questo programma riesce ad imitare uno stato di digiuno, nonostante vengano assunti alimenti e la sensazione di fame, che può essere intensa, tende a scomparire dopo 48/72 ore dall'inizione della dieta.
Superata questa fase iniziale sarà più semplice gestire la propria alimentazione perché non si avranno picchi di fame dati da sbalzi glicemici, senza quindi avere situazioni di “fame nervosa”, ritroveremo energie, lucidità mentale e un miglior sonno, che impatteranno positivamente sugli aspetti psicologici legati alla fame.
Questo programma riesce ad imitare uno stato di digiuno, nonostante vengano assunti alimenti e la sensazione di fame, che può essere intensa, tende a scomparire dopo 48/72 ore dall'inizione della dieta.
Superata questa fase iniziale sarà più semplice gestire la propria alimentazione perché non si avranno picchi di fame dati da sbalzi glicemici, senza quindi avere situazioni di “fame nervosa”, ritroveremo energie, lucidità mentale e un miglior sonno, che impatteranno positivamente sugli aspetti psicologici legati alla fame.
